급격하게 체중을 감량하는 것을 피하고, 체중 1kg당 1g의 단백질 섭취를 유지하세요. 철분과 아연 등 미량 영양소를 함께 고려해 섭취해야 합니다. 필요시 의료진 상담을 통해 안전하게 감량계획을 세우는 것도 좋겠습니다.